MUSIK OG KAFFE BOOSTER DIN HJERNEKRAFT

En nylig undersøgelse, publiceret d. 8. august 2023 i Neuroscience News, afslører, at hverdags fornøjelser som musik og kaffe kan booste din hjernekraft og forbedre din kognitive præstation markant. Specielt i opgaveløsning, der kræver koncentration og hukommelse. 

Ved at bruge banebrydende hjerneovervågningsteknologi undersøgte NYU Tandon School of Engineering hjerneaktivitet under kognitive tests under forskellige stimulanser, herunder musik, kaffe og parfume.

Resultater indikerede øget "beta band" hjernebølgeaktivitet, forbundet med maksimal kognitiv ydeevne, når forsøgspersoner engagerede sig i musik eller indtog kaffe.

Derudover fandt de ud af, at især AI-genereret musik viste betydelige præstationsløft og det har åbnet op for nye muligheder for udforskning.

Nøglefakta viste, at:

1. MINDWATCH-algoritmen indikerer, at musik og kaffe kan ændre hjerneophidselse og fremme forbedret kognitiv ydeevne.
   
   
2. At lytte til AI-genereret musik gav de største præstationsgevinster blandt testede stimulanser.
   
   
3. MINDWATCH-teknologien sigter mod at overvåge kognitiv ophidselse i realtid, hvilket foreslår interventioner som musiklytning i øjeblikke med akut stress.

Det betyder altså, at lytte til musik og drikke kaffe er den slags dagligdags fornøjelser, der kan påvirke en persons hjerneaktivitet på måder, der forbedrer kognitive præstationer, herunder i opgaver, der kræver koncentration og hukommelse. Samtidig ser det ud til, at man kan bruge musik til at dæmpe akut stress. 

Du kan læse hele artiklen fra Neuroscience News her.

MERE INSPIRATION